心理咨询：如何才能忘记一些人？

显示全部楼层 · 2011-11-27 05:59:51

大家好！我是一个高三复读生（男生），再过将进二百天就要参加明年的高考了，可现在心理很乱，经常想一些交往了已有五年的一些老朋友，今年他们中的一些上了大学，还在一些在复读，我不知道为什么总会想他们，想一心学习，可心里很乱，严重影响了我的学习，我该怎么办？请大家帮我出出主意好吗？

千问 · 2011-11-27 05:59:51

去做另外一些事，但必须投入的做。我以前为了忘记一些事就没命的玩网游，挺管用，现在似乎什么都不在乎了。不过这挺危险，得能控制住自己。也可以做别的事，只要投入的做。比如参加什么活动等等。其实有些事是忘不了的，关键是你心态放正，只要你又遇见开心的事，你就会暂时忘了。

千问 · 2011-11-27 05:59:51

您好,说明您是一个非常重情义的青年。您的问题可以从两个方面来分析：1、情感这个东西是很奇怪的，你越是要压抑它，它越是反弹得厉害，所以当思念在充斥思想时，打个电话聊聊是最好的缓解。2、对老朋友的过度思念折射出您目前的社交圈没有建立起来，其实最根本的解决办法是和复读班的同学建立良好的关系，新朋友有了困扰您的问题就会得到改善。祝您学习生活愉快赞同