h 我今年20岁，你们说我这个年纪怎么也会气血不足呢？你们说要怎么调理才好呢？~~@

千问 · 2011-11-27 06:18:32

气血不足调理如何调理气血不足？楼主你好，我之前也遇到过气血不足的情况，个人建议你不要乱吃药，因为药物对身体会造成一定的负担，我的气血不足是用芝元的雪康组合调理好的，你也可以试试。我今年35岁，由于工作和生活的压力导致我的睡眠质量下降，头发开始脱落，眼睛看上去也没有神，简直像是个45岁的人，由于这个我的脾气变得很差，丈夫和儿子都不怎么敢跟我说话，同事也不愿意接近我，去医院检查说是气血不足，给我开了很大一堆药，回家吃了就开始呕吐，没精神，当时把家人都吓到了，赶紧就停药了。我把我的情况告诉了在国外工作的大学闺蜜，她听了之后劝我说要我不要担心，她会帮我。开始还不知道怎么回事，心想她在国外怎么帮我埃没过多久家里有一个包裹要我签收，打开一看竟然是闺蜜给我从国外寄的芝元的雪康组合，当时立马打电话问她是怎么回事，她也没告诉我，就说芝元的雪康组合在国外很受欢迎，是是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品，要我坚持把它用完。我用了不到10天就有很大的变化，感觉脱发的现象有很大的改善，气色也越来越好了，而且脾气也没之前那么差了，用完之后感觉我年轻了好多，皮肤光滑了许多不说，眼睛看上去也越来越有神了。现在我们一家人经常在一起聊天，有空就一起出去逛逛，生活过得真的很幸福！后来打电话给闺蜜道谢，她开玩笑的说不是她的功劳，要谢就谢芝元的雪康组合。也对，是芝元的雪康组合给我带来了现在幸福的生活。真的得谢谢它！如果你也感兴趣的话可以去他们的官方网站了解一下，希望能够帮到你。气血不足的意见建议：1.保持良好的心态，保证心情舒畅2.合理的运动3.健康充足的睡眠（保证晚上23点前睡觉）另外，要做到忌口：冰镇的食物，西瓜，黄瓜.晚餐多吃生拌菜.比如油麦菜拌西红柿，绿菜花拌紫甘蓝等。参考资料：xuekon.c0m

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