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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 现在吃否可以吃增肌粉？

现在吃否可以吃增肌粉？

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查看11 | 回复2 | 2010-9-19 09:58:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
健身减肥已经半年多了··从当初的158斤减到138斤··· 身体超微出现基本的形状···但是，还是有赘肉··我想全部练成肌肉。听朋友说吃增肌粉可以增加肌肉····我现在的这种身体情况可不可以吃增肌粉·？~~？~

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千问 | 2010-9-19 09:58:27 | 显示全部楼层
可以吃 增肌粉 我吃了 我168 75kg 吃完长了很多肌肉 开始重量增加 后来配合有氧降下来了 而且体重稳定后没怎么变 体脂也降了
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千问 | 2010-9-19 09:58:27 | 显示全部楼层
可以吃增肌粉，锻炼完之后吃两勺就行，用牛奶一冲，跟高乐高一样
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