八个半月孕妈妈想要补锌

显示全部楼层 · 2014-8-12 09:43:24

八个半月孕妈妈想要补锌
女 | 24岁
来自山东
2014-08-12 09:43:24
2人回复

健康咨询描述：
怀孕八个半月缺锌片补好还是口服液好能推荐个牌子吗:

想得到的帮助：
现在补锌还能补上吗

千问 · 2014-8-12 09:43:24

病情分析：
你好这种情况来说口服液相对来说吸收要好一点
指导意见：
你好只要是正规的厂家生产的都是可以放心服用的，不用担心的

千问 · 2014-8-12 09:43:24

你好。
孕妇要补锌，其实食补是最好的方式，最符合人体代谢。
如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。
食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。
但食补有个缺点：补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；
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所以，对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群，则应及时用锌剂来补，这样补锌更全面。
用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前市场上常见的锌剂按成份划分主要有这些，你可以参考一下：
第1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（属药类，副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合）
第2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（属药类，价格较低但有些副作用，要饭后服用以减少副作用，儿童及孕妇不建议用）
第3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝片（补锌首选，效果很好，属保健食品，没副作用吸收更高，坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果）可以查查。