孩子体质虚要多吃什么食物补呢

显示全部楼层 · 2014-8-12 11:31:28

孩子体质虚要多吃什么食物补呢
男 | 6岁
2014-08-12 11:31:28
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健康咨询描述：
我们家孩子体质虚，经常感冒发烧流鼻涕，平时胃口也不好，不怎么吃饭，我们都担心孩子的发育问题，孩子正是长身体的时候，就想了解一下要多吃点什么可以补一下。

想得到怎样的帮助：孩子体质虚要多吃什么食物补呢？

千问 · 2014-8-12 11:31:28

你好，常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。