能够有效缩阴的方法都有哪些

显示全部楼层 · 2014-8-12 14:20:30

能够有效缩阴的方法都有哪些
女 | 36岁
2014-08-12 14:20:30
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健康咨询描述：
我生了2个宝宝之前的时候还做过引产，导致我的引道特别的松弛，就连老公跟我在一起的时候都没有以前有激情了，我非常的担心老公会在外边做什么事情，想了解下有什么运动能够帮助缩阴吗

想得到怎样的帮助：请问能够缩阴的运动都有哪些

千问 · 2014-8-12 14:20:30

你好卧式缩阴运动：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。