晒的非常黑,怎么变白,不擦任何东西

显示全部楼层 · 2014-8-12 18:46:21

晒的非常黑,怎么变白,不擦任何东西
男 | 16岁
2014-08-12 18:46:21
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健康咨询描述：
晒的非常黑，我想咨询医生怎么变白，不擦任何东西

千问 · 2014-8-12 18:46:21

病情分析：
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物
指导意见：
每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻