不知道怎样瘦腿最快最有效？vfhjv

千问 · 2011-11-28 12:12:56

\"1.平底鞋和高跟鞋交替着穿，使小腿处于放松舒张和拉伸的交替状态中~2.使用瘦身塑体的美容产品，结合按摩手法，每天坚持3.做一些有氧运动，比如跳绳等，运动前后要放松拉伸小腿。4.食用帮助下肢循环的食物，比如西红柿，芹菜，苹果，香蕉等5.护理腿部皮肤，加强皮肤弹性，减少橘皮组织的膨胀6.小腿围参考标准(身高的一半减50厘米)小腿最丰满处7.重点脚踝纤细和小腿最粗的地方位置高就可以是小腿看起来纤长~这个也是我在玉姿纺网上看到的，哪个网站上还有好多这方面的资料你可以自己去看一下啊