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便便很硬，很难排出，但是不出血，怎么办？

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1 | 2010-8-27 12:14:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

便便想拉拉不出，上厕所好辛苦，要特别使劲蹲才有动静！每天吃的水果、蔬菜都挺多的，还是解决不了问题！

那请问一下，阴虚该吃些什么才能改善？

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千问 | 2010-8-27 12:14:08 | 显示全部楼层

阴虚,多喝水,吃水果喝粥最好,我就是

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千问

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