胆结石的预防与护理小方法有哪些

显示全部楼层 · 2014-8-15 11:03:10

胆结石的预防与护理小方法有哪些
女 | 43岁
2014-08-15 11:03:10
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健康咨询描述：
我最近总感觉我自己不舒服，我开始是以为是更年期阶段的自然反应，谁曾想我上周早上突然在餐桌上呕吐，然后人昏厥，吓得我老公急忙抱我去医院看病，我女儿在我病床前大哭。医生告知，我患上胆结石。

想得到怎样的帮助：请问，胆结石的预防和护理小方法有哪些

千问 · 2014-8-15 11:03:10

你好，1.我们在生活中要注意正常的起居饮食，要多喝水，每天喝水尽量在8杯水左右，同时可以冲淡有毒的东西，排除体外。2.我们同时要注意饮食问题，多摄取高纤维的食物，例如有一些蔬菜和水果，梨子，番薯，苹果，葡萄，胡萝卜，香菇等，尽量少吃硬性地食物和咸的食物。3.我们要多到户外运动，增强体质和增加血液的循环，多通风透气，更新新陈代谢，保证三餐的正常饮食，同时多注意休息。?