老年习惯性便秘该如何是好呀？

显示全部楼层 · 2011-11-28 01:25:38

老年习惯性便秘是怎么回事呢？有知道的吗?给讲下哦。

千问 · 2011-11-28 01:25:38

很多人搞不清楚自己是不是患有便秘。首先来弄清便秘的概念，如果自然排便(非服用泻剂排便)少于每周三次或大便干结，或大便虽不干而排出困难的才称为便秘。正常情况下，排便间歇平均为18—37小时，由于个体差异，排便间歇也存在较大差异，只要大便不干结，排便通畅，无伴随痛苦者，则不为便秘。治疗便秘，必须从身体内部开始，便秘是人们生活中总会遇到的，有的人症状较轻，可以通过饮食和锻炼来调整，而有的人症状很严重，如顽固性便秘需要及时的治疗才行需要进行内调，吃一些具有排毒功效的东西。我以前也有很严重的便秘，吃了不少的偏方和药品，效果都不是很满意。后来用美国优润益欧格，虽然价格贵一点，但是效果却很明显，觉得没花冤枉钱。不过美国优润益欧格的效果都会因人而异。

千问 · 2011-11-28 01:25:38

运动少,喝水少.肠道老化,蠕动慢.就很容易造成便秘了.所以.老年人要多锻炼,多学习一些养生的习惯.就会慢慢的调理过来的赞同