斑秃患者生活要注意什么好啊？

显示全部楼层 · 2014-8-15 11:59:11

斑秃患者生活要注意什么好啊？
男 | 47岁
2014-08-15 11:59:11
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健康咨询描述：
最近老是胡思乱想的，后来我就觉得不对劲，头发上面老是会有一块地方突然就没有了头发了，很难看的，我都不敢出门了都，不知道是怎么的，去医院检查是得了斑秃了。

想得到怎样的帮助：斑秃患者生活要注意什么好啊？

千问 · 2014-8-15 11:59:11

你好，斑秃患者多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。