喝茶晚上会失眠吗？

显示全部楼层 · 2014-8-16 12:06:55

喝茶晚上会失眠吗？
男 | 25岁
2014-08-16 12:06:55
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健康咨询描述：
最近有点感冒，就用开水冲茶喝药，我觉得没什么问题，可是不知道怎么回事，晚上就开始失眠，我怀疑是不是喝茶喝的，要不我平时也不会失眠呀，我自己就很郁闷，不知道什么原因。

想得到怎样的帮助：想知道喝茶是不是真会导致失眠呢？

千问 · 2014-8-16 12:06:55

你好，临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。