更年期综合征要怎么保健的啊？

显示全部楼层 · 2014-8-17 11:50:04

更年期综合征要怎么保健的啊？
女 | 51岁
2014-08-17 11:50:04
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健康咨询描述：
我一直都很抵触更年期这个词的，可是现在进入更年期了，我不服老也不行。虽然我之前看过很多书籍介绍关于这方面的，但是也不知道要怎么调节保健才好。

想得到怎样的帮助：更年期综合征要怎么保健的啊？

千问 · 2014-8-17 11:50:04

保持良好心态。更年期女性多了解有关知识，有助于保持心情舒畅，正确地看待更年期症状，并积极参加治疗。另外，积极参加文娱活动，充实安排生活，也能够帮助更年期女性积极乐观地度过这段身体变化时期。