小孩子不爱吃饭应该怎么办才好啊？

显示全部楼层 · 2014-8-17 13:18:19

小孩子不爱吃饭应该怎么办才好啊？
男 | 5岁
2014-08-17 13:18:19
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健康咨询描述：
我孩子最近老是不爱吃饭，每到吃饭的时候他都很痛苦，我不知道他为什么会这样啊，我很担心孩子的身体健康，我不知道有什么好的方法能让我的孩子多吃饭，长的健康一点。

想得到怎样的帮助：小孩不吃饭应该怎么办好啊？

千问 · 2014-8-17 13:18:19

你好，1.首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.2要控制小孩的零食量,少吃零食。