拔罐减肥之后可以吃什么水果？

显示全部楼层 · 2014-8-18 10:46:58

拔罐减肥之后可以吃什么水果？
女 | 23岁
2014-08-18 10:46:58
3人回复

健康咨询描述：
我是属于虚胖的那种，就是整个人给人家感觉不结实，也不怎么健康。我不想通过节食减肥，因为不吃的话，我是受不了的。现在在拔罐减肥。不知道可以吃什么水果？

想得到怎样的帮助：拔罐减肥之后可以吃什么水果？

千问 · 2014-8-18 10:46:58

可食用的低糖份水果：桃、梅、弥猴桃、火龙果、黄瓜、西红柿、柠檬、橙子、密柚、菠萝、苹果、樱桃。(低糖水果也应单一吃、适量食用)。

千问 · 2014-8-18 10:46:58

你好，拔罐减肥很容易反弹，建议首先控制饮食，至清淡饮食，少吃主食及甜食，少吃油腻食物，少喝饮料，多吃蔬菜水果，最好做有氧运动，每次运动到身体出汗才能有效地消耗脂肪。

千问 · 2014-8-18 10:46:58

指导意见：
你好，水果都是可以吃的，只是要注意量不要超标就好了的，每天的水果不要超过7两，饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜。
以上是对“拔罐减肥之后可以吃什么水果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！