究竟更年期综合征的该注意什么？

显示全部楼层 · 2014-8-19 12:12:52

究竟更年期综合征的该注意什么？
男 | 56岁
2014-08-19 12:12:52
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健康咨询描述：
我这次放假回家总感觉我爸的脾气比以前的要差好多，也不知道是怎么回事，还经常拿我们来发脾气，就像是到了更年期一样。我上网了解后才知道这是更年期的症状，现在才了解老爸的情绪，也不知道能为他做些什么？

想得到怎样的帮助：请问，更年期综合征的患者该怎么去注意的？

千问 · 2014-8-19 12:12:52

你好，如果症状严重的话建议你可以服用药物来调理，但是症状不严重的话建议你要通过自身调理，饭菜要多样化，并可以多食用一些有滋补肾精及镇静安神作用的食物，如豆制品、大枣、酸枣、桂圆、百合、核桃、莲子、榛子、海参、甲鱼、哈士蟆油、猪羊腰子、蜂乳、香菇、绿叶菜等。更年期容易出现浮肿，患者要少吃咸食，菜中要少加盐。经乱而多时宜多食猪肝、鲫鱼、红米苋、海带、发菜等食物以补充铁质。