青少年晚上玩电脑10失眠

显示全部楼层 · 2014-8-19 21:03:02

青少年晚上玩电脑10失眠
男 | 15岁
来自山东
2014-08-19 21:03:02
5人回复

健康咨询描述：
我玩电脑玩到10点10点5分就开始睡觉我一心想着赶紧睡啊就是睡不着就总是感觉睡不着要是昨天晚上睡不着睡的晚早上起来就一直头疼脖子痛头晕太阳穴痛:

想得到的帮助：
我得怎么办啊

千问 · 2014-8-19 21:03:02

病情分析：
你好，你是我一心想着赶紧睡啊就是睡不着，就总是感觉睡不着，要是昨天晚上睡不着睡的晚，早上起来就一直头疼脖子痛头晕太阳穴痛，考虑是疲劳引起的症状。
指导意见：
根据你的情况，建议注意休息，不要强迫性，不要多想。

千问 · 2014-8-19 21:03:02

病情分析：
你好，你的情况可能是作息不规律导致的。
指导意见：
建议要注意休息，同时出去锻炼一下，不要常对着电脑就可以了，祝健康。

千问 · 2014-8-19 21:03:02

病情分析：
你好，根据你的情况，考虑是睡眠不足所致。
指导意见：
建议你可服用天王补心丹进行治疗，滋阴养血，补心安神的功效。希望能帮到你。
以上是对“青少年晚上玩电脑10失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-8-19 21:03:02

病情分析：
你好，根据你的描述，你休息的不好，不知道该怎么办才好，很是困扰。
指导意见：
你因为一直在玩电脑，估计就是玩游戏的多数了。玩游戏本身是非常刺激大脑，让大脑和身体兴奋的，你虽然睡下了，但是身体还处在兴奋状态，所以说你一直休息的不好。少晚点电脑，早日休息即可。希望你幸福。

千问 · 2014-8-19 21:03:02

病情分析：
你好，这种情况一般是长期玩电脑导致的颈肩部肌肉不适。
指导意见：
可以吃安神定志丸和归脾丸，再就是平时要减少玩电脑的时间，一般是可以缓解症状的。