寻求最有效的瘦腰大法，非药物的，，，，

千问 · 2011-11-28 03:20:45

每天转呼啦圈，长时间就会有效果追问转呼啦圈对女的不是不好么？

千问 · 2011-11-28 03:20:45

我也是腰上的肉肉比较多，个人觉得不要去做什么针灸、吃药、吸脂什么的，那些都对身体多少会有副作用，而且还会反弹很快。虽然运动可以减肥，但是同时也会增加肌肉，肥肉变成肌肉到时候就更难减了。而且我比较懒，所以就懒人用懒着啦！下面是我的瘦腰心得，给姐妹们分享一下啦！1、每天晚上转半小时左右呼啦圈，见效很快的。2、看电视或者别的方便的时候尽量站着，并且是保持立正的姿势，我就是这么瘦腰的哦，效果很好呢。3、中午可以多吃点，晚上还是少吃点，吃饭七分饱就行。我一直坚持的是第二和三点，第一点开始还行，后来就少了（不过真的是见效最快的，差不多一个星期就可以看见效果哦），不过我现在腰明显小了哦！你也可以的。赞同

千问 · 2011-11-28 03:20:45

我用的就是【纤瘦榜】一个月不到掉了16斤，还算可以。百度【纤瘦榜】就可以了赞同

千问 · 2011-11-28 03:20:45

傊档眯爬?采纳我的阿！值得信赖.参考资料：参考网站:baidu。www.taogo360.com。good

千问 · 2011-11-28 03:20:45

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