肚子加胸部有赘肉怎么减

显示全部楼层 · 2014-8-20 20:21:30

肚子加胸部有赘肉怎么减
男 | 13岁
2014-08-20 20:21:30
2人回复

健康咨询描述：
跑步，俯卧撑，打速度球，仰卧卷腹，空中踩踏，哑铃，能减掉这些赘肉吗？

千问 · 2014-8-20 20:21:30

病情分析：
你好，这个问题考虑是手可以的，
指导意见：
你所描述的情况我建议及时的坚持试试，继续观察。

千问 · 2014-8-20 20:21:30

病情分析：
你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖.淀粉.动物脂肪等.以吃七分饱为度.
指导意见：
这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的