孩子挑食让其吃什么食物对发育好？

显示全部楼层 · 2014-8-21 10:50:05

孩子挑食让其吃什么食物对发育好？
女 | 35岁
2014-08-21 10:50:05
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健康咨询描述：
不知道为什么原因孩子最近一段时间总是挑食，不喜欢吃的一点不吃，现在我想从食物上来改变一下，应该多吃哪些食物对矫正孩子挑食的毛病有所改变，谢谢。

想得到怎样的帮助：孩子挑食让其吃什么食物对发育好？

千问 · 2014-8-21 10:50:05

孩子挑食可能从如下几种食物进行改变一下：西红柿：富含番茄红素。
瘦肉：重要的蛋白质来源，对发育中的孩子很重要。
酸奶：可以满足孩子们对钙的需求。
生姜：含有姜辣素和挥发油，有助于激发孩子的想象力和创造力。
核桃：含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，有助于提高思维的灵敏性。
胡萝卜：可益肝明目，利膈宽肠，健脾除疳，增强免疫功能，降糖降脂。