老是会很紧张，怎么办，克服不了

显示全部楼层 · 2014-8-21 23:36:58

老是会很紧张，怎么办，克服不了
女 | 26岁
来自广东
2014-08-21 23:36:58
3人回复

健康咨询描述：
特别是面对一队人说话时，老是会很紧张，怎么办，克服不了:

想得到的帮助：
同上

千问 · 2014-8-21 23:36:58

病情分析：
您好，根据您的描述分析，您的情况属于是经历的事情少，见得人少才会这样。这与成长过程中经历太多的保护有关系。
指导意见：
是小鸟都要单独自己飞的。所以您的情况来讲，建议您去做一做社会的义工，这样接触的人多了，您自己也会慢慢成熟起来。

千问 · 2014-8-21 23:36:58

病情分析：
你好，你说的这个情况主要是因为你的这个性格决定的了，一般的内向的性格和信心不足的话
指导意见：
会出现容易紧张的表现的了额，这个情况以后多锻炼就是可以的了

千问 · 2014-8-21 23:36:58

病情分析：
你好，根据你的情况我初步考虑你这是社交恐惧症.这和你的生长生活环境有直接的关系，社交恐惧症是与别人交谈时紧张恐惧，不敢讲话，脸红，脚软，甚至交谈时会语无伦次，包括特别熟悉的亲人以外的所有人，尤其是上司或你认为对你的前途事业有影响的人.
指导意见：
建议你采用中医中药调理气血，调整脏腑功能，运用“3联安神”疗法，通过中药调理，心理梳理，情趣调理使你自己能够走出来，坦然面对属于你的一切，让自己有信心，挺起胸膛，敢于面对，你才是最出色的.祝你早日摆脱困扰！
以上是对“老是会很紧张，怎么办，克服不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！