做俯卧撑现在手只要压就痛

显示全部楼层 · 2014-8-23 16:35:06

做俯卧撑现在手只要压就痛
男 | 18岁
来自广东
2014-08-23 16:35:06
3人回复

健康咨询描述：
现在还可以做俯卧撑？刚刚做了几十个然后手压血管（就是做俯卧撑的时候血管股起来那里那里一压下去或者一用力那里就痛了），现在还做俯卧撑就痛了，还可以做？（好想做）:

想得到的帮助：
会爆血管或者什么？（就是如果现在还做会如何

千问 · 2014-8-23 16:35:06

病情分析：
你好，根据你的情况倒是不至于爆掉，建议可以点一些东东
指导意见：
建议你保持放松的心情，规律生活，规律饮食，全面营养。

2014-08-23 16:50

ask50135894cf
追问
现在还可以做？俯卧撑鼓起来那里痛了（一用力就痛），特别是用那只手一撑就痛了附件：点击查看大图

2014-08-24 10:33医生回答：
考虑问题不大，如果实在不放心，建议做个MRI

千问 · 2014-8-23 16:35:06

病情分析：
做运动也是需要注意循序渐进的
指导意见：
建议你要合理的运动，一次性的运动量不要太大，最重要的是每天都要坚持啊

2014-08-23 16:52

ask50135894cf
追问
这个我懂，现在做会爆血管或者什么伤害？如果只有痛，==还做附件：点击查看大图

2014-08-24 17:25医生回答：
你先不要再做了

千问 · 2014-8-23 16:35:06

你可能是俯卧撑时间做长了，次数做多了引起肌肉拉伤。建议你暂时不要再做了，先休息一段时间。待拉伤的肌肉恢复了，再做。如果你要恢复的快点，可以服用活血化瘀药，独一味胶囊。或用正骨水擦一擦患处。
以上是对“做俯卧撑现在手只要压就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！