身高太低想要长高可以么

显示全部楼层 · 2014-8-23 19:00:58

身高太低想要长高可以么
女 | 20岁
来自新疆
2014-08-23 19:00:58
1人回复

健康咨询描述：
162cm我想长到168cm我现在20岁爸爸175cm妈妈158cm我现在48kg女孩怎样才能长高呢？、而且现在豆豆特别多都在额头上该怎么办:

想得到的帮助：
没有艾

千问 · 2014-8-23 19:00:58

病情分析：
你好，你现在的情况还是可以长高的。
指导意见：
你好，成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持！