女性出现月经不调的现象该怎么解决？

显示全部楼层 · 2014-8-24 10:56:16

女性出现月经不调的现象该怎么解决？
女 | 34岁
2014-08-24 10:56:16
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健康咨询描述：
最近月经出现了不调的现象，每次来的时候量都很多，天数也很长，时不时的还出现痛经的现象，每次痛经都疼得死去活来，现在想知道有什么办法能够解决月经不调的现象。

想得到怎样的帮助：月经出现了不调的现象该怎么样治疗呢?

千问 · 2014-8-24 10:56:16

你好，月经不调需要补充维生素B6降低雌激素水平调节月经紊乱问题，而且维生素B6可以提高镁的作用，有效解决痛经等问题，不过平常生活中要多吃水果和蔬菜，切记不要吃辛辣刺激的食物，多注意锻炼身体，平时要注意休息。