月经不调怎么办呢.

显示全部楼层 · 2014-8-25 11:01:43

月经不调怎么办呢.
女 | 25岁
2014-08-25 11:01:43
1人回复

健康咨询描述：
也不知道怎么了，例假老是比算好的时间晚来好几天的。弄得我现在人都有点烦躁了，上班也没什么精神的。不知道这要怎么办呢

想得到怎样的帮助：月经不调怎么办呢

千问 · 2014-8-25 11:01:43

您好妇科专家说为了避免月经不调的情况出现，学会一些护理措施是必要的。1、少吃甜食因为甜食吃多了会使血糖一下升高，或者降低，如蛋糕、红糖、糖果等，这样心跳就会加速，然后出现头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。2、少喝咖啡、茶咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪，如一定要喝可改为喝大麦茶、薄荷茶。3、冷热食品避免吃太热、太冰温度变化太大的食物这就是月经不调的饮食注意事项。