体质弱的小朋友多吃那些健脾的食物

显示全部楼层 · 2014-8-25 13:15:59

体质弱的小朋友多吃那些健脾的食物
女 | 5岁
2014-08-25 13:15:59
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健康咨询描述：
小孩子的体质比较的弱，所以常常的生病，带她去检查也没有任何的问题，有带他去看中医就要他多吃一些健脾益气的食物就可以改善他的体质，增强他抵抗力，不知道有那些食物是的

想得到怎样的帮助：体质弱的多吃那些健脾益气的食物

千问 · 2014-8-25 13:15:59

你好，最好先带孩子做个检查，看具体是缺什么，然后再对症下药进行调理。常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。