更年期综合征失眠可以吃安眠药吗？

显示全部楼层 · 2014-8-27 09:25:06

更年期综合征失眠可以吃安眠药吗？
女 | 44岁
2014-08-27 09:25:06
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健康咨询描述：
在前段时间开始，我老是出现头晕，然后是身体乏力的不行，有时候都会难受啊，现在失眠了，平时总是会睡不着，晚上我就吃安眠药，才能睡一会，这个更年期综合症怎么办。

想得到怎样的帮助：更年期综合征需怎么做？

千问 · 2014-8-27 09:25:06

你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。

千问 · 2014-8-27 09:25:06

朋友你好，更年期综合征需要做的是首先从心理上接受现实，放松心情，凡事想的开，另外，建议你最好可以到医院找医生吃点补充雌激素的药物。

千问 · 2014-8-27 09:25:06

你好，根据你的表述。首先对自己的更年期应该有个认识，建议你调整好自己的作息时间。坚持锻炼。增强体质。做自己喜欢的感兴趣的事情。常参加集体性的活动。学会控制自己的情绪，保持积极乐观的心态。晚上不吃辛辣等刺激的食物。不做剧烈运动。最好10点半之前休息。吃安眠药只是配合，控制。关键是调整好自己的作息时间和生活规律。
以上是对“更年期综合征失眠可以吃安眠药吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！