我13来了月经,知道现在就只长高了2厘米,怎么办

显示全部楼层 · 2014-8-27 16:24:57

我13来了月经,知道现在就只长高了2厘米,怎么办
女 | 15岁
2014-08-27 16:24:57
3人回复

健康咨询描述：
我13来了月经，，知道现在就只长高了2厘米，请问怎么办？？？？听说生理期中运用好可以长高，，应该怎么做啊？？？谢谢解答！！！

千问 · 2014-8-27 16:24:57

病情分析：
您好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
指导意见：
建议不要偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。祝您健康！

千问 · 2014-8-27 16:24:57

病情分析：
您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
指导意见：
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.

千问 · 2014-8-27 16:24:57

病情分析：
你好，上述来经后，长高的情况，多些运动锻炼
指导意见：
有上述的情况，多些跳跃运动锻炼，多补充些钙剂，补充些牛奶，对长高也有好处的，生理期间，少些有剧烈运动，祝越来越漂亮
以上是对“我13来了月经,知道现在就只长高了2厘米,怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！