我一般早上只吃一

显示全部楼层 · 2014-8-28 17:54:24

我一般早上只吃一
女 | 15岁
2014-08-28 17:54:24
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健康咨询描述：
我一般早上只吃一个苹果，中午基本不吃，晚上空腹只喝水，已经一个星期左右了，平时不是很想吃饭，这样下去有什么不良反应呢
曾经的治疗情况和效果:
医生您好，我是一名15岁的中学生，身高大约158左右，体重47千克，这样算不算正常

千问 · 2014-8-28 17:54:24

病情分析：
减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
指导意见：
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动。

千问 · 2014-8-28 17:54:24

病情分析：
不合理减肥会导致营养缺乏不利于身体正常生长发育。
指导意见：
根据描述你目前年龄不适于控制饮食来减肥建议多运动让能量转换即可强身健体又可以减肥。