怎样可以防止月经不调的发生

显示全部楼层 · 2014-6-11 15:56:58

怎样可以防止月经不调的发生
女 | 26岁
2014-06-11 15:56:58
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健康咨询描述：
我的月经一直都不太正常，之前也没当一回事，感觉晚来几天，也不妨碍什么就没有调理，但这段时间干脆不来了，我才着急，这两天正在调理，以后我要怎样才可以防止呢？

想得到怎样的帮助：请问怎样可以防止月经不调的发生呢？

千问 · 2014-6-11 15:56:58

你好，可使用药用或清新型卫生巾;缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟;日常操作电脑时，要做好防护;少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。