失眠的因素都有哪些呢？

显示全部楼层 · 2014-6-20 19:21:22

失眠的因素都有哪些呢？
男 | 38岁
2014-06-20 19:21:22
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健康咨询描述：
我最近一段时间也不知道什么原因，晚上总是失眠，本来晚上挺困的，可是就是睡不着，白天还没有精神，严重影响了我的工作和生活，我怎么就会变成这样了呢，是哪些因素造成的呢。

想得到怎样的帮助：失眠的因素都有哪些呢？

千问 · 2014-6-20 19:21:22

你好，失眠的原因有很多。分为内因和外因。内因有中枢神经疾病。外因有心理因素，环境变化，不良睡眠习惯，温度湿度，极端条件和药物副作用。