怎样摆脱熬夜看世界杯的坏习惯？

显示全部楼层 · 2014-6-28 14:29:29

怎样摆脱熬夜看世界杯的坏习惯？
男 | 23岁
2014-06-28 14:29:29
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健康咨询描述：
我从上小学就热爱体育，初中的时候就喜欢上了足球，现在上班啦，出没时间去锻炼啦，就喜欢看足球赛，并且一看就是一晚上，白天上班一点精神没有，我好想摆脱这种熬夜看世界杯的坏习惯，可是不知道怎么做。

想得到怎样的帮助：怎样摆脱熬夜看世界杯的坏习惯？

千问 · 2014-6-28 14:29:29

你好，你的症状可以选择看重播，也可以选择其他业余的活动区参与来忘记球赛的精彩，熬夜看时间杯实在是有伤身体，建议你适度的观看球赛，珍惜身体。