我最近老是感冒，好几天了；好不容易感冒好

显示全部楼层 · 2014-7-9 05:55:09

我最近老是感冒，好几天了；好不容易感冒好
女 | 23岁
2014-07-09 05:55:09
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健康咨询描述：
我最近老是感冒，好几天了；好不容易感冒好了俩天又感冒了，没发烧，没吹空调，反反复复的，这是什么原因我最近老是感冒，好几天了；好不容易感冒好了俩天又感冒了，没发烧，没吹空调，反反复复的，这是什么原因

千问 · 2014-7-9 05:55:09

病情分析：
建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.
指导意见：
日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等