心情抑郁，紧张，很烦恼

显示全部楼层 · 2014-7-10 16:40:40

心情抑郁，紧张，很烦恼
女 | 15岁
来自广东
2014-07-10 16:40:40
1人回复

健康咨询描述：
我学习成绩不错，级里有个女的看我成绩这么好就很崇拜，对我过分关注，让我感觉很难受，整天想着，现在毕业了也有这种感觉，我该怎么办:

想得到的帮助：
我不断对自己说不要管她，可似乎很难做到，有时候明明一些不重要的事，自己就会将它放大，并且会经常想起，搞到自己精神十分紧张，心情很不好

千问 · 2014-7-10 16:40:40

病情分析：
不要抱有太大的思想负担，
。
指导意见：
有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了

2014-07-10 16:56

ask52068363a9
追问
当我每次想要开心点，过几分钟开心的感觉又会没有了，脑子里就不断的想着那些烦人的东西，根本控制不了附件：点击查看大图