13岁个子矮小，比同龄人矮10厘米

显示全部楼层 · 2014-7-10 16:48:02

13岁个子矮小，比同龄人矮10厘米
女 | 14岁
来自四川
2014-07-10 16:48:02
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健康咨询描述：
13岁个子矮小，比同龄人矮10厘米13岁个子矮小，比同龄人矮10厘米:

想得到的帮助：
粒子光波骨骼治疗法是不是真的

千问 · 2014-7-10 16:48:02

病情分析：
您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见：
3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。