月经不调饮食可以调理吗？

显示全部楼层 · 2014-7-12 18:20:50

月经不调饮食可以调理吗？
女 | 30个月
2014-07-12 18:20:50
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健康咨询描述：
，我老是出现月经不调的症状，已经连续好几个月了，来月经的时候还出现了痛经的症状，我喝了很多的红糖水，腹部还是很痛，听说饮食可以调理月经不调的症状，我想了解一下。

想得到怎样的帮助：月经不调用饮食可以调理吗？

千问 · 2014-7-12 18:20:50

你好！月经不调的患者可以多吃一些温性的食物，月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，减少骨盆充血，这样能有效调理月经不调的症状。