近视眼恢复视力要注意什么？

显示全部楼层 · 2014-7-13 17:57:13

近视眼恢复视力要注意什么？
男 | 22岁
2014-07-13 17:57:13
1人回复

健康咨询描述：
我眼睛大概300来度，平时上网打篮球看书等日常生活我一般都不戴眼镜，因为感觉戴了眼镜做这些事会感觉难受，眼睛会痛，但是上课的时候要戴，不然看不见黑板，我想让自己的视力能慢慢的好起来，毕竟现在度数不是很深。

想得到怎样的帮助：近视眼恢复视力要注意什么？吃哪些食物好？

千问 · 2014-7-13 17:57:13

您好，您在上课之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。