大便干是什么原因导致的呀？

显示全部楼层 · 2014-7-18 09:34:27

大便干是什么原因导致的呀？
男 | 34岁
2014-07-18 09:34:27
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健康咨询描述：
我最近总是不能正常的排便，每次都会有感觉，但是排不出来，很难受，应该怎么办啊，吃什么能管用吗，还是应该怎么锻炼身体呢，有没有什么办法。

想得到怎样的帮助：大便干是什么原因导致的？

千问 · 2014-7-18 09:34:27

你好，每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。生活规律，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。