产后应该怎么样缩阴？

显示全部楼层 · 2014-7-19 11:14:10

产后应该怎么样缩阴？
女 | 34岁
2014-07-19 11:14:10
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健康咨询描述：
昨晚和老公同房后，他说我的阴道没有以前那么紧了，真烦人，一定是我顺产后恢复不好才导致的，那我如何才能够缩阴呢？

想得到怎样的帮助：产后怎么样缩阴啊？

千问 · 2014-7-19 11:14:10

你好，建议你每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，有一定的效果。