我的骨骺线闭合了吗还能长高吗

显示全部楼层 · 2014-7-24 13:11:35

我的骨骺线闭合了吗还能长高吗
男 | 24岁
悬赏1个健康币
来自江苏
2014-07-24 13:11:35
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健康咨询描述：
我的骨骺线闭合了吗还能长高吗还有想问一下那个植入式的增高术（纳米磷酸钙胶原）靠谱吗一般三甲医院有的做吗我是南京的:

想得到的帮助：
我的骨骺线闭合了吗还能长高吗

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千问 · 2014-7-24 13:11:35

病情分析：
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
指导意见：
体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.

千问 · 2014-7-24 13:11:35

病情分析：
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
指导意见：
体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.，

千问 · 2014-7-24 13:11:35

病情分析：
你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。
指导意见：
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等