脱发患者吃什么食物比较好呀？

显示全部楼层 · 2014-7-24 13:59:52

脱发患者吃什么食物比较好呀？
男 | 35岁
2014-07-24 13:59:52
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健康咨询描述：
我最近特别累，压力更大，每天都被老板念叨，所以晚上也休息不好，这就出现了脱发的症状了，每天都是大把的脱发的，弄的到处都是头发，真的是很苦恼啊，不知道吃什么好啊。

想得到怎样的帮助：我想问问脱发患者吃什么食物好？

千问 · 2014-7-24 13:59:52

你好，食物对于脱发的治疗来说是没有太大意义的，根据您的描述的话，要考虑是雄激素性脱发，目前可以外用米诺地尔擦剂进行治疗，每天两次。

千问 · 2014-7-24 13:59:52

您好：头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

千问 · 2014-7-24 13:59:52

你好，脱发患者在日常生活中应补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,如牛骨汤、排骨汤等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等；多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜等。
以上是对“脱发患者吃什么食物比较好呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！