月经不调饮食要注意哪些

显示全部楼层 · 2014-7-26 14:48:38

月经不调饮食要注意哪些
女 | 32个月
2014-07-26 14:48:38
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健康咨询描述：
来一次，而且经期的时候肚子疼得要死，前几天老公陪我去医院做了检查，医生说就是月经不调。

想得到怎样的帮助：月经不调日常的饮食要注意哪些？

千问 · 2014-7-26 14:48:38

你好，有月经不调的女性朋友，饮食上要注意避免吃生冷的食物，经期间如果吃生冷的食物，那么会容易造成痛经、月经不调等等，而且还不利于食物的消化。辛辣食物也要注意避免，应该多吃一些清淡的食物，这会更容易的被肠胃消化、吸收。如果在经期间吃辛辣食物，这可能会造成经量过多、经期延长等现象。