有什么办法可以预防近视眼呢？

显示全部楼层 · 2014-7-27 09:42:20

有什么办法可以预防近视眼呢？
男 | 11岁
2014-07-27 09:42:20
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健康咨询描述：
我最近感觉自己看远处的地方开始莫名其妙的模模糊糊了，总是时而清楚时而模糊，这让我很难受，尤其是阴天的时候我都要眯着眼睛去看黑板，晴天的时候还好一点，这让我特别的难受。

想得到怎样的帮助：怎么预防近视眼？

千问 · 2014-7-27 09:42:20

你好，近距用眼时间不宜过长，每隔40-50分钟应稍微休息3一5分钟，闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。读书写字，应保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。阅读应做到，不躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢中看书，不在昏暗的灯光下或阳光下看书。