预防近视眼的小方法都有什么？

显示全部楼层 · 2014-7-27 09:46:42

预防近视眼的小方法都有什么？
男 | 18岁
2014-07-27 09:46:42
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健康咨询描述：
我最近学习也是很紧张的，就发现自己看远处的时候就是没有之前那么清楚了，我就很着急的，真的是不想这样啊，我害怕自己会近视眼，戴眼镜真的麻烦啊，不知道要怎么预防好啊。

想得到怎样的帮助：预防近视眼的小方法都有什么啊？

千问 · 2014-7-27 09:46:42

你好，预防近视眼要少用眼多休息近距离用眼45～60分钟休息5～15分钟，休息时应望向远方，多看绿色植物，可以保护眼睛。用眼姿势要正确不躺着看电视、看书，不在阳光下或光线不足的地方看书，不在走路与坐车时看书。用眼姿势的不正确会导致增加眼部的压力。