预防不孕不育女性应该注意什么？

显示全部楼层 · 2014-7-29 10:26:00

预防不孕不育女性应该注意什么？
女 | 24岁
2014-07-29 10:26:00
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健康咨询描述：
我快要结婚了，但是很担心会不孕不育，那样会感觉很没有面子，特别是在想要孩子却怀不上的时候，会很煎熬。所以，想要从生活中做起，来避免婚后发现不孕不育。

想得到怎样的帮助：预防不孕不育女性应该注意些什么？

千问 · 2014-7-29 10:26:00

您好，良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。