含锌的食物对于不孕不育真的有好处吗？

显示全部楼层 · 2014-7-29 10:55:38

含锌的食物对于不孕不育真的有好处吗？
男 | 30岁
2014-07-29 10:55:38
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健康咨询描述：
结婚已经一年多了，别人的孩子就要出生了，可是我老婆还是没有怀孕，去了医院检查，医生说我的精子质量不好，建议多吃含锌的食物，我听怀疑的。

想得到怎样的帮助：含锌的食物对于不孕不育真的有好处吗？

千问 · 2014-7-29 10:55:38

你好，含锌的食物对于精子质量的改善是很有好处的。植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。