生活中类风湿需要注意些什么？

显示全部楼层 · 2014-7-29 13:24:26

生活中类风湿需要注意些什么？
女 | 55岁
2014-07-29 13:24:26
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健康咨询描述：
我退休以后生活习惯可能和以往有很大的不同，最近一段时间腿部的关节有点疼痛，还有点红肿，尤其是下雨的或者阴天，就特别的难受，所以我想知道类风湿平时都需要注意些什么呢？

想得到怎样的帮助：类风湿需要注意些什么？吃什么比较好？

千问 · 2014-7-29 13:24:26

您好，类风湿患者在生活中一定要多多注意。首先在治疗要坚持治疗，谨遵医嘱，定期复诊。在生活中要规律饮食起居，不要过于熬夜，注意关节保暖，不要穿湿鞋湿袜湿衣，居住环境尽量通风干燥，多做关节运动锻炼。在饮食方面，宜清淡，不要吃过酸过辣过咸过甜，刺激性的食物。不喝咖啡不饮酒。多食瓜果蔬菜，均衡营养。

千问 · 2014-7-29 13:24:26

你好，类风湿属于免疫系统疾病，是非常顽固的慢性疾病之一，由于类风湿患者处于长时间的慢性消耗中，要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，主张患者多食蔬菜、水果、补充维生素和钙质，对过去曾明显诱发或加重自己病情的食物应避免食用。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等具有健脾利湿的功效，可缓解关节肿胀等，建议多食用；不宜过多的吃高脂肪类食物、海鲜、过酸过咸的食物等。