吃什么食物可以促进皮肤美白呢？

显示全部楼层 · 2014-7-31 09:53:38

吃什么食物可以促进皮肤美白呢？
女 | 24岁
2014-07-31 09:53:38
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健康咨询描述：
我皮肤特别黄，也不是黑，典型的亚洲人皮肤，一直很羡慕别人的白皮肤，但是我又不想擦什么东西，怕皮肤会过敏，就想知道吃什么食物可以美白皮肤。

想得到怎样的帮助：吃什么食物可以美白皮肤？

千问 · 2014-7-31 09:53:38

你好！建议吃一些富含维生素C的食物，维生素C主要存在与水果中，含量最多的水果有猕猴桃，山楂，橘子，草莓，樱桃这些水果富含维生素C有美白功效，此外还有豆浆，鲜牛奶，它们可以改善暗沉的肌肤。