人流后怎样调养身体才能快速恢复？

显示全部楼层 · 2014-8-9 09:43:06

人流后怎样调养身体才能快速恢复？
女 | 30岁
2014-08-09 09:43:06
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健康咨询描述：
我前段时间检查出怀孕了，我也一直都挺注意的，可是老是觉得肚子有坠痛的感觉，后来就有出血的现象，到医院里检查了下，医生说我有流产的迹象，给了保胎的药，可是最终还是没有保住，就做了流产手术，都应该注意哪些营养才能使身体快速恢复好？

想得到怎样的帮助：请问人流后应该注意哪些营养来调理身体？

千问 · 2014-8-9 09:43:06

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等